سلامت بمان
🔴 فاصله بین شام و زمان خواب چقدر است ... حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است 😴 خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، دیدن خوابهای پریشان ، بوی بد دهان و ... میشود ✅ 🆔 @salamatbeman
3.7هزار مشاهده