سلامت بمان
🔴 غذاهای گوشتی را در وعده افطار فقط بخورید ... خوردن مواد گوشتی در سحر باعث ایجاد تشنگی شدید در طول روز میشود ، چون بدن برای هضم پروتئین آنها به آب نیاز دارد ✅ 🆔 @salamatbeman
2.8هزار مشاهده