سلامت بمان
🔴
روشهای کم کردن اشتها ...
خوردن سفیده تخم مرغ جویدن ادامس وبوکردن نعنا خوردن 2 لیوان اب قبل ازغذا خوردن آب همراه باچند قطره لیموترش خوردن 2عدد،مغز گردوهمراه با1لیوان آب
#اشتها
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman