سلامت بمان
🔴
برای چاق شدن اینها را در برنامه غذايي خود قرار دهيد...
▫️ پنير خامه ای 🔹 کره بادام زمينی ▫️ بادام هندی 🔹 پسته ▫️ سس سفید 🔹 ميوه هاي خشک ▫️ بستنی
#تغذیه
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman