🔴 برای چاق شدن اینها را در برنامه غذايي خود قرار دهيد... ▫️ پنير خامه ای 🔹 کره بادام زمينی ▫️ بادام هندی 🔹 پسته ▫️ سس سفید 🔹 ميوه هاي خشک ▫️ بستنی 🆔 @salamatbeman