🔴 خوردن لبنیات در وعده افطار ... در افطار لبنیات مثل دوغ و ماست مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد 🆔 @salamatbeman