سلامت بمان
✳️هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید!👇 🔹خوردن مسکن:خونریزی گوارشی 🔹جویدن آدامس:گاستریت «ورم معده» 🔹خوردن قهوه: سوزش معده 🔹آب مرکبات: آسیب جدی به معده 🔹خوابیدن: اختلال خواب 🔹ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها ✅ 🆔 @salamatbeman
15.6هزار مشاهده