ترکیبات موجود در گردو موجب کاهش احساس گرسنگی واشتها میشوند؛ برای کسانیکه رژیم دارند توصیه میشود خواص دیگر: تقویت سیستم ایمنی سلامت قلب و مغز کاهش کلسترول بد تنظیم فشار خون ‌ ‌ 🆔 @salamatbeman