سلامت بمان
🔴 غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد ... 🔘موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر برروی قلب) 🟣شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن) 🔘ماست (قبل از خواب بخورید) 🟣چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست) 🟡شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر) ⚫️زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده) 🔘نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند) 🔴سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده) 🔘خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده) ✅ 🆔 @salamatbeman
2هزار مشاهده