سلامت بمان
🔴
تکنیک درمان یبوست مزمن ...
یک ساعت بعد از غذا یک عدد مغز گردو + 5 عدد انجیر میل کنند و صبح ناشتا "خاکشیر+آب گرم+یک حبه قند" مصرف نمایند ، مشکل آنها درمان میگردد
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman