سلامت بمان
✳️
تغذیه ایده آل مخصوص خانمهای باردار 👇
🔸ماهی سالمون 🔸گردو 🔸سیب زمینی شیرین 🔸گوشت کم چربی 🔸ماست یونانی
#
بارداری
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman