سلامت بمان
👇تاثیر بیخوابی شبانه 🔸شاید هیچ‌چیز شیرین تر از یک‌ خواب خوب شبانه نباشد،اما متاسفانه در جامعه مدرن امروزی خیلی از افراد از بی خوابی رنج میبرند و این بی خوابی شبانه می‌تواند باعث👇 🔸 احساس خستگی زیاد در طول روز 🔸 همچنین اضطراب 🔸غیبت از کار 🔸افزایش خطر تصادفات 🔸و کاهش کیفیت زندگی افراد شود. ✅ 🆔 @salamatbeman
9.1هزار مشاهده