#راهکارلاغرشدن 🔹 #سویق_جو در وعده صبحانه 🔹حذف #ناهار 🔹استفاده دم کرده #سنا ۳روز درمیان تا ۲هفته (بجز خانم های باردار و شیرده) 🔹استفاده #کاهنده_اشتها نیم ساعت قبل غذا 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran