✅ سلامتی #معده و #کبد در ماه #رمضان :👇 🔸1-پرهیز از آب یخ 🔸2- مصرف آب فاتر 🔸3- آبی که فقط یک لحظه بجوشد و ولرم شود 🔸4- پرهیز از حمام بالای نیم ساعت بعد از غذا و در طول روز 🔸5- پرهیز از خوردن آب و مایعات پس از غذای گوشتی و چرب همراه غذا و بلافاصله بعد از آن join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت