❗️این‌کارها رو انجام ندید تا با حوصله باشید
🤬چيزهايى كه براى اعصاب مضرند: 👇
🌕زيادهروى در جماع
🌎استمناء بطور غير‌طبيعى، اين عمل مخرب اعصاب و قلب و قواى بينائى می‌باشد
🌕خوابیدن با شكم پر
🌎نوشيدن آب يخ بسيار سرد
🌕 خوردن مشروبات الكلى
🌎خوردن غذاهاى زياد ترش به‌خصوص براى افراد سرد مزاج
🌕 خوردن شربت‌هاى بسيار شيرين از شكر براى افراد گرم مزاج
🌎خوردن غذاهاى نفّاخ مانند پياز خام و كلمپيچ و كلم قمرى و هر غذایى كه نفخ شديد در دستگاه گوارش ايجاد كند
🌕خون گرفتن از افرادى كه خون اضافى در بدن ندارند
🌎خوردن غذاها و داروهایی كه سبب يبوست و تنبلى دستگاه گوارش می‌گردند
🌕 شوک‌هاى عصبى مانند ترس و وحشت به‌خصوص اگر تكرار داشته باشه.
@hakim1010