👈غیر از مرحله اول ک فقط بود و سه روز باید به تنهایی انجام میدادید 🟣مراحل بعدی بهتره؛ ✅ به ترتیب ✅ همزمان و ✅ روزی چند مرتبه انجام بشه و یه کار خیلی مهم دیگه اینه که: دوستانتون رو با ما همراه کنید❣️ (درمانگر طب ایرانی) 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa