🔰دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:👇 صبحانه کامل نمی خورید غلبه بلغم یا صفرا دارید آب کافی مصرف نمی کنید کمبود آهن و ویتامینB2 بیش از اندازه کار میکنید تیروئید کم کار دارید 👇این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون می‌کند: درون آب، لیمو بریزید قندهای طبیعی را فراموش نکنید نخود،بادام و عناب مصرف کنید سیب مصرف کنید خرما مصرف کنید ژل رویال مصرف کنید پیاز خام مصرف کنید سوپ جو دوسر بپزید گوشت را حذف نکنید اگر خستگی‌تان با افت فشار همراه است ترکیب دو گیاه بادرنجبویه و زعفران و تهیه دمنوش از این دو باعث می‌شود ضمن رفع خستگی و سرحال شدنتان ، افت فشار نیز درمان شود. @salamatkade_shefa