🔆خواص گردو:
1.طبع آن گرم و خشك است.
2. حاوی منیزیم، پتاسیم، روی، مس، ویتامین B3 ، B1 ، ویتامین A ، E و B8 می‌باشد.
3.كسانی كه دچار حساسیت هستند گردو كمتر مصرف كنند.
4.به خاطر دارا بودن ویتامین A برای تقویت چشم، بینی و دهان، مو و ناخن نیز مفید است.
5.باعث تقویت اعصاب شده و از سستی وبی‌حالی جلوگیری می‌كند.
6.كسانی كه ترس و دلهره دارند در زمستان به مدت 3 هفته در ماه صبحانه را با یك عدد گردو همراه پنیر میل كنند.
7.گردو كرم كش است. مصرف آن باعث از بین رفتن كرم روده می‌شود.
8.مس و آهنی كه در گردو وجود دارد در ساختن هموگلوبین خون همكاری می‌كند.
9.خوردن گردو سموم بدن را دفع می‌كند.
10.هیچ وقت گردو را به تنهایی نخورید زیرا ممكن است مخاط كام و حلق را آزرده كنند.
11.كسانی كه ورم چركی كلیه دارند بهتر است گردو میل نكنند. افراد چاق كمتر گردو بخورند .
12. خوردن گردو باعث می‌شود فراموشی از بین برود.
13.كسانی كه دستگاه هاضمه آنها ضعیف است و یا ورم روده دارند یا دچار ناراحتی كبدی هستند گردو برای آنها زیان‌آور است.
14.برای درمان پوسته پوسته شدن و خشكی پوست روغن گردو را در روز چندبار بمالید.
15.برای از بین بردن حشرات از قبیل بید و ساس برگ گردو را در محل بگذارید.
16.گردو با پوست، مغز آن مدت زمان بیشتری سالم می‌ماند و بهتر است همیشه گردو را با پوست نگهداری كنید و زمانی كه مورد نیاز است پوست كنید.
@salamatkade_shefa