خواص کنجد🌾🌾 🔰دونه‌های سفید، قهوه‌ای یا سیاه کنجد بیشتر از 16 قرنه که توسط آدما کاشته و خورده می‌شن. کنجد و روغن اون از مفیدترین خوراکی‌هایی هستن که بشر پیدا کرده. خوردن کنجد به عنوان تنقلات یا چاشنی شیرینی، نان، سالاد و ... خیلی جاها می‌تونه حکم یه دارو رو داشته باشه. کسانی که مصرف کنجد و روغن کنجد رو تو برنامه غذایی‌شون دارن، می‌تونن با خیال راحت ادعا کنن که تا آخر عمرشون دچار فشار خون بالا نمی‌شن. کبد این آدما هم تا آخر راه مثل ساعت کار می‌کنه و هیچ وقت دچار بیمارهای کبدی نمی‌شن. ✅دونه‌های سفید، قهوه‌ای یا سیاه کنجد بیشتر از ۱۶ قرنه که توسط آدما کاشته و خورده می‌شن. کنجد و روغن اون از مفیدترین خوراکی‌هایی هستن که بشر پیدا کرده. خوردن کنجد به عنوان تنقلات یا چاشنی شیرینی، نان، سالاد و … خیلی جاها می‌تونه حکم یه دارو رو داشته باشه. 🔰کسانی که مصرف کنجد و روغن کنجد رو تو برنامه غذایی‌شون دارن، می‌تونن با خیال راحت ادعا کنن که تا آخر عمرشون دچار فشار خون بالا نمی‌شن. کبد این آدما هم تا آخر راه مثل ساعت کار می‌کنه و هیچ وقت دچار بیمارهای کبدی نمی‌شید 🔰کنجد سرشار از ویتامین E هست و مصرف منظم این ویتامین یعنی پوست و موی سالم و از این مهم‌تر اعصاب فولادی که تحت تاثیر استرس و فشارهای فیزیکی و روزمره تحریک نمی‌شه. این ویتامین دوست قلب و عروق هم هست و چی بهتر از اینکه با یه مشت کنجد خودمونو از شر بیماری‌های جدی‌ مثل بیماری‌های قلبی خلاص کنیم. @salamatkade_shefa