💥تدابیر فصل تابستان:🔥🤕 ✍فصل تابستان فصل گرما و عرق ریزان که گرمای آن چندان دلچسب نیست و گاه به شدت آزار دهنده است... و گاهی باعث ایجاد بیماری میشود... در این جا مختصری درمورد تدابیر فصل تابستان نکاتی را بیان می کنیم... تمام کائنات تمام گیاهان نباتات تمام موجودات تمام فصل ها و... دارای مزاج هستند و با توجه به مزاج میتوان تدابیری را اندیشید تا سلامتی را تضمین کنیم. 💠فصل تابستان دارای مزاج گرم و خشک هست. این فصل برای صفراوی مزاجان فصل بسیار سخت و طاقت فرسایی می باشد... زیرا صفرا همان مزاج گرم و خشک است‌... و شخصی که این مزاج را دارد گرمی و خشکی بر او دوچندان عارض میشود این افراد باید بیشتر مراقب تغذیه ی خود باشند و حتما همراه مصرف خوراکیهای گرم و خشک مصرف مصلحات را هم درنظر بگیرند یا از خوردن این خوراکی ها صرف نظر کنند... 🔶صفراوی مزاجان چه کنند تا کمتر دچار عوارض فصل گرما(گرمازدگی) شوند؟؟ ✅بهترین تغذیه برای این افراد مصرف خوراکی های سرد و رطوبت زا می باشد... تا از گرمی و خشکی مضاعفی که عارض میشود درامان بمانند 🔴خوراکی های رطوبت زا: 🔹سرکه انگبین 🔸سبزی خرفه 🔹مصرف شربت خاک شیر 🔸مصرف تخم شربتی 🔹مصرف ترنجبین 🔸کاهو 🔹خیار 🔸هندوانه 🔹عرق بیدمشک 🔸عرق کاسنی و.... 🌡حجامت برای این افراد در فصل تابستان می تواند مفید باشد چراکه حجامت باعث سردی و رفع حرارت سر و بدن می شود. 🛁استحمام روزانه مفید می باشد. 🙏ان شالله که عزیزان با درنظر گرفتن این توصیه ها تابستان دلچسبی در پیش رو داشته باشند. 📝 #زهرا_سواعدی(محقق طب سنتی) @salamatkade_shefa