🔸اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که خیلی درگیر زندگی روزمره شده اید 🔸 اگر شاغل هستید و فرصت ورزش کردن ندارید 🔸 اگر برنامه زمانی تان آنقدر فشرده است که زمانی برای مراقبه و مدیتیشن ندارید 🔸 اگر در طول روز با احساس درد در بدنتان مدارا می کنید 🔸 اگر زود بیمار می شوید، اگر خسته و کم انرژی هستید 🔸اگر اگر اگر 🔸و هزاران اگر دیگر که راه حلی برای مقابله با آن ندارید 😅کافیست بخندید.😅 @salamatkade_shefa