◾️سلامتکده شِفاء(طب اسلامیایرانی)
🌻
تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است !
✍تخمه آفتابگردان بمب
#اسیدفولیک
و
#آهن
است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به
#ویتامین
E را تامین میکند.
@salamatkade_shefa