🍃
بهترین سبزیجات سر سفره از نظر طب سنتی اسلامی
🔸 برخی از سبزیجاتی که میتوانید همراه با غذا مصرف کنید:
🌿1. کاهو
🌿2. ریحان
🌿3. تره
🌿4. جعفری
🌿5. آویشن
🌿6. پونه
🌿7. نعناع
🌿8. کاسنی
🌿9. خرفه
🌿10. گشنیز
💢این سبزی ها علاوه بر هضم بهتر غذا، به سلامتی بدن شما نیز کمک میکند👌
❌برخی از این موارد را نمیشود به تنهایی مصرف کرد و شاید مضر باشد، حتما همراه با غذا میل کنید.
✅اگر فشارخون دارید، بهتر است آویشن مصرف نکنید
#سبزی
#تغذیه
@salamatkade_shefa