📌📌📌ویتامین D 📌ویتامین D در کجا یافت میشه⁉👇🏻 💢 علاوه بر نور خورشید، روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی، نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده 👈🏻و عدم مصرف مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! 💢مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام) 💢همچنین گوشت کبوتر . سویق سنجد. دانه ی کنجد .شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! 💠سلامتکده فاطر 💠 🆔 👉 https://eitaa.com/joinchat/1696203005Cd98d58ccbc