#ماست_و_دوغ ⚠ افراط در مصرف ماست و دوغ مخصوصا برای سرد مزاجان باعث ایجاد لكه‌هاي سفيد در بدن، قولنج و دردهاي مفاصلي می شود. ⬅ با مصلح مثل زنیان مصرف شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏 @salamatkhane