دیگه وقتی فرد گرما زده شد هر چه زودتر در سایه و محل خنکی قرار بگیره دقت کنین که وقتی خیلی گرما بهمون فشار میاره نباید به صورت مستقیم جلوی باد کولر باشیم که خیلی عوارض بیشتری داره🥶 💎اگه وسیله سرمایشی نبود که محیط خنک باشه فرد رو با چیزی باد بزنید و مقداری لباسشو کم کنید و قسمت سر و گردن، کشاله ران، دست‌ها و زیر بغل آب بریزید یا حتی پارچه نمناکی در این نواحی قرار بدین💧 ⭕️ نباید آب خیلی سرد باشه ✅ همین آب معمولی کافیه راستی❗️ این خنک کردن باید به آرومی انجام بشه و اگه در این حین بیمار دچار لرز شد باید خنک کردن رو متوقف کنین و بعدش حالا مجدد به آرومی ادامه بدید💙 🚿حتی میتونید پاها رو از زانو به پایین با آب خنک شستشو بدین و دست و پاها هم ماساژ داده بشن. 🦋@salmaalife