🔹صبحانه خامه نخورید !
🔹زیرا باعث افزایش کلسترول و کبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد.
🔹 اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد.
🩺 قرارگاه مشترک پایگاه المهدی (عج) پایگاه حضرت فاطمه معصومه (س)