صبح ها خرما بخورید ! کسی که با معده خالی خرما میخورد،کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهد داشت،بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود 👌 🆔 @sarafrazan406