♦️فواید نوشیدن شیر قبل از خواب!🥛 🔹کمک به افزایش جذب کلسیم 🔹کمک به بهبود بیماری های گوارشی 🔹کمک به تنظیم قند خون در هنگام خواب 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc