✅ آرامش تن و جان با ماساژ گوش ⬅️ شگفتی‌های ماساژ گوش👇👇 💡 کاهش دردهای عضلانی 💡 کشیدن و مالش دادن آهسته‌ی قسمت‌های مختلف گوش به ویژه نرمه‌ی آن، باعث تحریک تعداد زیادی پایانه عصبی می‌شود 💡 کاهش اضطراب و نگرانی ✍ اگر احساس اضطراب، بی‌قراری، خستگی یا خشم کردید..، نقطه‌ای در گوش‌ها (تصویر) را با حرکات دایره‌ای و به آرامی ماساژ دهید 💥 کاهش قابل توجه سردرد 💥 کاهش سریع‌تر وزن 💥 مقابله با بی‌خوابی 💥 افزایش انرژی 💥 تحریک پایانه‌های عصبی گوش می‌تواند باعث فعال شدن برخی مراکز مغز شود و خستگی را از بین می‌برد ⬅️ بالای گوش‌تان را با انگشتان شست و اشاره نگه دارید و آن را به آرامی بکشید ⬅️ پوست پشت گوش را هم بکشید و خطوط آن را به سمت پایین دنبال کنید ⬅️ لاله‌ی داخلی گوش را از بالا تا پایین به صورت نقطه به نقطه و دورانی فشار دهید ⬅️ گوشتان را چند مرتبه تا بزنید 🌱 سبک زندگی سالم 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬