- 🔰 #اینستاگرام؛ قاتل خاموش آرامش و وقت تو 🔹اینستاگرام، سَمّ است نه شبکه! وقت آن است که طلاق خود را از اینستاگرام بگیرید! --- 💢با حذف اینستاگرام، ارزشمند ترین چیزها را به دست می آوری: آرامش ذهن و تمرکز. این پلتفرم، اقیانوسی بی‌پایان از محتواهای زودگذر و سرگرمی‌های بیهوده است که با پُز زندگیِ دروغین، تنها حس «کمبود» و «ناکافی بودن» را به تو القا می‌کند. آیا محتوای آموزنده هم دارد؟ کمی هست. اما آیا می‌توانی فقط ۲۰ دقیقه در آن بمانی؟ هرگز. ورود به اینستاگرام یعنی غرق شدن؛ یعنی از دست دادن زمان، آرامش و برنامه ریزی فکری. ⚠️یک ساعت در اینستاگرام چرخ می زنی و تا یک ساعت بعد، مغز، گرفتار گیجی حاصل از بمباران اطلاعات است و نمی‌تواند بر فکر و انرژی خود، تمرکز داشته باشد. ⚠️کسانی که صبح خود را با گردش های مجازی بویژه در #اینستاگرام آغاز می‌کنند، عدم تمرکز و عدم کارایی بیشتری را تجربه می کنند، ضمن آنکه شب و وقت خواب نیز، زمان بمباران مغزی با محتواهای مجازی نیست. ▫️اگر پدر یا مادر مسئولی هستی، اگر دانشجو یا دانش آموز هدفمندی هستی، یا اگر خود را فرهیخته می‌دانی، بدان که اینستاگرام برای تو یک سَمِّ خالص است. سمّی که زمانت، چشمت، جسمت و اراده ات را می‌دزدد. برای کسی که فقط مخاطب و مصرف کننده است و در تولید محتوا نقشی ندارد؛ اینستاگرام، سَمّ است نه شبکه! وقت آن است که طلاق خود را از اینستاگرام بگیرید! گاهی #سواد_رسانه یعنی حذف رسانه ای که آورده و فایده ای ندارد... ✍مریم طباطبایی 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti