✳️قبل از خواب فقط به اتفاقات خوب فکر کنید.👇 🔹دانشمندان همواره تاکید میکنند. 🔹خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آنها را سخت و دشوار میکند. 🔹چرا که این احساسات در طول مدت خواب،در سراسر مغز انسان منتشر خواهند شد و به این ترتیب مغز خاطرات غم‌انگیز و دلخراش را تثبیت و احساسات منفی را تغذیه میکند. ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan