#آموزشی 🔻چند تا نکته که باید همه بدونن👇🏻 1⃣اگه سردرد داری بدنت احتیاج به سدیم داره : #پس یکم نمک رو تو آب حل کن و بخور. 2⃣اگه فکر میکنی یکم افسرده شدی : #بدنت به ویتامین دی نیاز داره. 3⃣اگه نمیتونی بخوابی بدنت به دمنوش آرامبخش نیاز داره گل گاو زبان، عناب 4⃣اگه انرژی بدنت کم شده آهن لازم داری : #پس یکم مویز بخور ┏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏🍎🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━🍏🍎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏━‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌