#پاسخ @sedaye_zendegi با سلام و ادب خدمت شما بزرگواران و همراهان کانال صدای زندگی در پاسخ شما خواهر گرامی بای عرض کنم . 🔰در رابطه‌با‌ وسواس‌فکری و افکار منفی باید دقت داشته باشید که افکار و احساسات منفی انرژی روحی و جسمی شما را می گیرد و به شماآسیب میزند، شما یک فرد احساسی هستید بنابراین با درس گرفتن از تجربه‌های منفی و استفاده از آنها به عنوان پله‌های ترقی و پیشرفت ، این افکار و احساسات منفی را از خود دور کنید. ⬅️اگر این افکار‌منفی، ریشه در اتفاقات و اشتباهات گذشته دارد، اجازه ندهید تا ابد با شما همراه باشد، بلکه،اشتباهاتتان را ببخشید و به فکر جبران باشید. ❗️توجه : مثبت‌بودن، به این معنی نیست که شما اصلاً افکارمنفی نداشته باشید، بلکه به این معناست که ، اجازه ندهید، افکار منفی، زندگی شما را کنترل کند . پس مثبت‌اندیش باشید. ✅چند راهکار برای مثبت‌اندیش بودن : ✅تقویت‌ِایمان،به لحاظ معنوی بیشتر روی خود کار کنید(نمازاول‌وقت، ارتباط‌باخدا، یادنعمت‌ها،شکرگزاری،دائم الوضو بودن‌و...) ✅خوشبینی نسبت به خود وگفت‌وگوی مثبت با خود؛(من می‌توانم ، من‌ موفق می‌شوم) ✅تلقینِ‌مثبت ؛اینکه باور داشته باشید که شما می‌توانید،قوی، مثبت و پرانرژی باشید. ✅همنشینی باافراد مثبت‌اندیش ، پرانرژی ✅خود را از خصوصیات بد و منفی ، رها کنید و خصوصیات مثبت خود را پیدا و تقویت کنید. ✅مراقبه بر افکار خود داشته باشید و در این زمینه حتی برای خودتان جریمه بگذارید.(مثلاً یک روز،روزه گرفتن،، صدقه دادن و...) ✅حساسیت خود را به مسائل کم کنید و روحیه خود را مقاوم کنید و برای مسائلی که ارزش چندانی ندارد روح و ذهن خودتان را درگیر نکنید. ✅با نگاه واقع‌بینانه به زندگی ، افکار منطقی را جایگزین افکار غیرمنطقی کنید.(تکنیک نگاه واقع‌بینانه). در پایان این نکته رو عرض کنم که هر چقدر قوی باشین و خودتون رو بسازین میتونین در این راه موفق باشین . ارتباطتون رو با افراد شاد و بخصوص عزیزانتون نزدیک تر کنین و تا هستند قدرشون رو بدونین هر بار افکار منفی نسبت به عزیزی سراغتون اومد د اولین فرصت باهاش تماس بگیرین بگیرین و یا به دیدنش برین این ارتباط نزدیک مانع از اون افکار منفی خواهد شد . ان شاءالله موفق باشید شبتون بخیر ❄️❄️#صدای_زندگی ❄️❄️ @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi