صدای حکیم (دورههای دانشگاهی طب)
🔵
۱۰
خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند:
🔹️برگ چغندر 🔹️بادام 🔹️لوبیا 🔹️کلم 🔹️اسفناج 🔹️پیاز 🔹️دانه کنجد 🔹️سویا 🔹️نخود 🔹️عدس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠
@Sedayehakim