♦️از لرزش دستانتان در پیری جلوگیری کنید 🔹این حرکت را ۴ بار در روز به مدت ۶۰ ثانیه انجام دهید. 📣صدای شهر شهرضا صدای مردم ومسولین در بهبود وتسریع خدمت 🖥️ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔 @sedayeshahrshahreza #صدای_شهر_شهرضا #sedaye_shahr_shahreza