⭕️3 راه برای مبارزه با استرس
🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
🔸ماساژ کف دست و کف پا
🔸 پیاده روی
نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند.
✅صدای زاگرس ، صدای مردم
➕صدای زاگرس را در شبکههای اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇
╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮
💠 @sedayzagros 💠
╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯