🍏🍎🍏 ♦مواد غذايي خــون ساز برای افراد کم خون ⚜ جگر و قلوه ⚜ گوشت قرمز و ماهی ⚜ زرده تخم ‌مرغ ⚜ جعفری ⚜ اسفناج ⚜ عدس و لوبیا ⚜ برگه زرد آلو ⚜ لبو ⚜ انار ⚜ هويج ⚜ آب پرتقال ⚜ گوجه فرنگی @semnan_irib