خانومای باردار از خرما غافل نشید. ✨خوردن روزانه ۳خرما حین بارداری چنان صبر و سلامتی به جنین میده ک بعد تولد نوزاد میتونید صبوری و خوش اخلاقی رو از نوزاد یاد بگیرید همچنین طبق سفارش خداوند به حضرت مریم زنان باردار اولین چیزی ک بعد زایمان باید بخورند خرما #رطب میباشد . ✨خوردن خرما بعد از زایمان باعث تقویت مادر هم میشود ✨مادرانی که 3روز پشت سر هم 10عدد خرما در 3وعده در روز مصرف کنند تولید شیر در آنها بطور قابل‌ توجهی بالا خواهد رفت. ✨خرما منبع خوبی از قند، موادمعدنی،ویتامین‌ها و فیبر غذایست. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami