معصومین علیهم السلام در مورد خواص گردو این چنین گفته اند: در وعدۀ غذایی شام بهتر است گردو را همراه با پنیر و نان بخورید، زیرا در برخی روایات آمده است که اگر هر یک از گردو و پنیر را به تنهایی بخورید، می تواند در شما درد و بیماری ایجاد کند. امام رضا (علیه السلام) فرموده است: دو چیز هستند که هرگاه داخل معده شوند، سبب فساد آن می گردند: پنیر و گوشت مانده؛ اما اگر به همراه پنیر مغز گردو بخورید، نه تنها مضر و مکروه نخواهد بود، بلکه غذای مفیدی است که از آن به شفاء تعبیر می کنند. خوردن گردو باعث جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا می شود. گردو چربیهای مفیدی دارد که کلسترول بد خون را کاهش داده و از تصلب شرایین جلوگیری می کند. از مهمترین خواص گردو این است که سبب کاهش مرگ ناگهانی به دلیل اختلالات قلبی و گرفتگی عروق می شود. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami