🍃🌺 سلام علیکم ❌ حذف غذاهایی که اسپرم‌ساز نیستد و بی‌خاصیتند مانند: ذرت ،سویا ،فلفل دلمه‌ای و غذاهای ترا ریخته 👌 غذاهای اسپرم ساز مثل شیر محلی ، پیاز ،انجیر ، شلغم، ترب، زیتون، سیب، کباب، گوشت ، گوشت و تخم مرغ ، املت با روغن زیتون+ پیاز + تخم مرغ محلی، کاسنی، زردک ✍ برای بررسی بیشتر و رفع علت این امر سعی کنید حضوری مراجعه کنید. 👈 ممکن است علت این امر غلبه #صفرا و استرس باشد یا غلبه #بلغم یا مصرف غذاهای #مضر و #تراریخته...