♦️ سوره مبارکه اعراف، آیه 31 الأعراف يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﺁﺩم! ﺁﺭﺍﺳﺘﮕﻲ ﻇﺎﻫﺮی ﻭ ﺑﺎﻃﻨﻲ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻧﻤﺎﺯ ﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻴﺪ. ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ ﻭ ﺑﻨﻮﺷﻴﺪ؛ ﻭﻟﻲ ﺭﻳﺨﺖ ﻭ ﭘﺎﺵ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻛﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ✅ علاوه بر کیفیت، کمیت غذا هم مهم است. پرخوری جایز نیست. روزه ماه مبارک رمضان نوعی پاکسازی بدن است؛ «صوموا تصحوا» ♦️ کم‌خوری با استفاده از رعایت آداب درست غذا خوردن، نظیر جویدن صحیح، منجر به صرفه اقتصادی می‌شود. اگر روی صحیح جویدن غذا کار فرهنگی انجام شود، مبالغ هنگفتی در کشور صرفه جویی ایجاد خواهد شد. 🔸 علاوه بر جنبه اقتصادی، پرخوری آثار سوئی بر سلامت دارد و بالتبع آن هزینه زیادی ایجاد می‌کند و رعایت آداب صحیح غذا خوردن صرفه جویی اقتصادی زیادی به دنبال خواهد داشت. 🔸 حضرت امیرالمؤمنین در سفارشى به فرزند خود امام مجتبى عليه السلام فرمودند: فرزندم! آيا چهار نكته به تو نياموزم كه با رعايت آنها از طبيب بى نياز شوى؟ عرض كرد: چرا، اى اميرالمؤمنان. حضرت فرمودند: تا گرسنه نشده اى غذا نخور و تا اشتها دارى از غذا دست بكش و غذا را خوب بجو و قبل از خوابيدن قضاى حاجت كن. اگر اين نكات را رعايت كنى، از مراجعه به طبيب بى نياز مى شوى. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami