#خرما
⚪️ویژگی‌های خرما شامل این موارد است:
✓ هضم آن آسان است
✓ احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و از پرخوری فرد جلوگیری می‌کند
✓ بعد از ساعت‌ها روزه گرفتن، معده را برای دریافت غذا آماده می‌کند
✓ سرشار از قند و انرژی است و مواد مغذی موجود در بدن را بازیابی می‌کند
✓ در نتیجه تغییر زمان غذا، مانع از یبوست می‌شود
#سلامتی
به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇
✅ @shabestan_khjonobi