🏵 نگران (افکار منفی) نباشيد،و سعی نکنید آنها را کنترل کنید. 🎗 تمام کاری که باید انجام دهید این است که هر روزتان را با افکار خوب شروع کنید.سعی و تلاش شما برای از بین بردن افکار منفی انها را مقاوم تر خواهد کرد. 🎗 تنها هنر شما این است که این افکار را ادامه ندهید،به آنها پر وبال ندهید،بگذارید بیایند و بروند.همانند شاهدی و ناظری بی طرف آنها را بنگرید... 🎗 یادتان باشد همانطور که در کل زندگیتان هيچ گاه اجازه قضاوت هیچکس وهیچ رویدادی را ندارید،اجازه قضاوت افکار خود را نیز ندارید. 🎗 در عوض هر روز تا میتوانید افکار خوب را بکارید.در نهایت،این افکار خوب،جایی برای افکار منفی نخواهند @shabnamshabna