#زناشویی 🟢 ورزش کردن و کاهش وزن باعث افزایش شـهوت و میل جنسی می شود! برای بهتر شدن رابطه جنسی سعی کنید وزنتان را کم کنید ، کاهش وزن به افزایش تستوسترون و همچنین افزایش طول آلت تناسلی کمک میکند و باعث افزایش توان جنسی شما می شود. با افزایش سن، میزان ترشح تستوسترون در مردان کاهش میابد و در نتیجه میل جنسی کم می شود. سه راه براى مقابله با کاهش ترشح تستوسترون : ← ورزش ← مصرف مکمل روی ← 2 بار سـکس در هفته