❌▫️خیلی سریع و فوری حالت رو خوبه خوب کن :
بیش از حد فکر کردن : بنویس.
عصبانی شدن : برو پیادهروی.
ناراحت شدن : ورزش کن.
احساس خستگی : چرت بزن.
استرس گرفتن : کتاب بخون.
┄┅┅┅❅🏴❅ @ShahedHafthar
💐 با شاهد همراه باشید 👇
http://eitaa.com/joinchat/3919314946C11eb123fb0
┄┄┅┅┅❅❁❅