🔰قانون مهم مصرف سردی‌ها ✍️اگر پنیر می‌خورید حتما با گردو خورده شود. اگر ماست و دوغ می‌خورید حتما با یک قاشق چای‌خوری زنیان خورده شود.اگر ماهی می‌خورید با خرما خورده شود. اگر برنج می‌خورید با زیره خورده شود. مرغ حتما با گرمی خورده شود و هر چیز سرد دیگر با گرمی‌هایی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم مصرف شود. 🔸کسانی که طبع سرد دارند باید بیشتر مراقب باشند، چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل،تکرر ادرار،گرفتگی عضله، ترشح زیادبزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS می‌شود. ☜【#مزه_سلامتی】 •💌°| @shahid_dehghan