تمرینمراقبتازخودکنید ؛ حرفکه
میزنید ؛ غذاکهمیخورید ؛ معاشرت
کهمیکنید ؛ کتابکهمیخوانید ؛ فکرکه
میکنید ؛ نقشهبرایآیندهکهمیکشید ،
درهمهاینهامراقبباشیدرضایتو
خواستالهیرابرهواینفستانمقدم
بدارید . تسلیمهواینفسنشوید !!
#آسدعلی💚