هدایت شده از یاٰمَهْدی
🟡 #زنگ_پزشکی
مهمترین ممنوعات برای #کبد:
1⃣رعایت آب خوردن:آب خوردن نبایدبصورت یک نفس انجام شود بلکه بایستی درسه نفس وبامزه مزه کردن وترکیب بابزاق دهان مصرف شود.شبهاحتمابصورت نشسته آب خورده شود.یکی ازعادات غذایی غلط،خوردن آب ومایعات بین غذا میباشدکه سبب فشاربه کبدومعده میگرددوحتی بعدازغذاهای گوشتی و چرب آب خوردن راازنیم تایکساعت به تاخیربیندازید.
2⃣حذف ناهار:ازعواملی که سبب فشاربه کبد،افزایش بلغم،خواب آلودگی وخستگی میگردد،مصرف وعده غذایی ناهارمیباشد.عادت کنیدصبحانه مفصل ووعده شام را ابتدای شب مصرف شودونهایتاناهار ازمیوه وکمپوت میوه طبیعی استفاده کنیدویا بسیاربسیارناهار خودراکمترکنید
3⃣مصرف میوه های نارس که سبب تنبلی کبددرهضم میگرددـ
4⃣مصرف فست فودوغذاهای کنسروی وفرآوری شده که سبب انباشت چربی ونارسایی وکاهش عملکردکبدمیشود.