رژیم مصرف رسانه یعنی مراقب خوراک هایی که رسانه ها برای ذهن و قلب ما می سازند باشیم: 3شرط مهم برای داشتن رژیم مصرف رسانه ها: ارتقای مهارت، دانش و سواد سالم بودن رسانه استفاده‌ محدود به میزان مورد نیاز 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود ✏️ @aledavood 👈 عضو شوید 🙏