⭕️ چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟ ▫️حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم ▪️حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم ▫️حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم ▪️با آرامش صبحانه بخوریم طرح حضرت معصومه سلام الله علیها 🎈@shahrakeemam